Зайва вага, поганий стан шкіри, целюліт - ці проблеми часто хвилюють сучасну жінку. Але впоратися з ними допоможе лише комплекс заходів, одним з пунктів якого може виступати содова ванна. За відгуками ванни з додаванням соди здатні покращувати стан шкіри і допомагати в схудненні. До того ж, процедура досить приємна, вона покращує настрій, допомагає в боротьбі зі стресом.
Чи так це насправді і що потрібно знати при прийомі таких ванн?
Схуднення - правда чи міф?
Одним з найбільш цікавих для жінок впливів содової ванни є допомога в схудненні, як кажуть відгуки в мережі Інтернет. Така процедура зменшує обсяги, тому в проблемних зонах можна прибрати кілька сантиметрів. За рахунок здатності глибоко очищати шари шкіри ефект зниження ваги доповнюється антицелюлітну дію.
Чи так це насправді? Наша відповідь - ні!
Обов'язково подивіться наступний ролик. За відгуками лікарів, такі процедури тільки шкодять і не сприяють схудненню:
Набагато більшого результату ви досягнете фізичними навантаженнями, масажем, контрастним душем і гідромасажем. А перегляд харчування сприятиме вашому швидшому перетворенню.
шкода
Оскільки рідина швидко виводиться з організму, кров загусає. В результаті можливі утворення тромбів і підвищення ризику інсультів та інфарктів.
Ніяких гарячих ванн! Температура води - 35-37 градусів, інакше можливі:
- гіпертонія;
- збій серцевого ритму;
- онкологічне захворювання.
Лікарі сходяться на думці, що содові ванни приносять тільки шкоду, ніякого позитивно ефекту досягти неможливо.
Протипоказання
Придивляючись до рецептів різних содових ванн, варто також подумати про візит до лікаря, щоб переконатися, що дані процедури вам не зашкодять. Звичайно, негативну відповідь лікаря найбільш імовірний.
У будь-якому випадку, содові ванни ні в якому разі не призначаються при:
- серйозних серцевих захворюваннях;
- варикозної хвороби;
- гінекологічних проблемах.
- гнойніковие ураження шкіри;
- вагітності;
- діабеті;
- високій температурі;
- хворобах органів дихання.
При наявності протипоказань процедури з харчовою содою можуть проводитися виключно локально, наприклад, у вигляді ванн для ніг з метою розм'якшення жорсткої шкіри п'ят.
Відгуки
Якщо ви дочитали статтю до цього місця, значить, не дивлячись на запевнення про те, що ванни з содою шкідливі, ви цікавитеся про те, які відгуки є про содових ваннах.
Що пишуть за відгуками?
Зверніть увагу, все це відбувається і без додавання соди!
- Коли людина занурюється в теплу ванну, шкіра починає розпарювати і її пори відкриваються. Внаслідок активізації потовиділення з організму починають виводитися токсини, шлаки і шкідливі речовини.
- Внаслідок здатності соди очищати шкіру досить глибоко, подібна ванна при додаванні ефірних масел впливає на ділянки з целюлітом і сприяє їх розгладженню.
- Позитивний вплив на стан шкіри при додаванні в ванну морської солі. За допомогою такої ванни можна заспокоїти запалення шкіри, зняти алергічні роздратування, підвищити еластичність і гладкість.
- Здатність заспокоїти нерви. Людина, занурений у воду, розслабляється, заспокоюється після важкого дня. Процедура рекомендується при збудження або сильному переживанні.
- Схуднення. Після прийняття ванни з содою ефект буде більш помітний, але тільки на незначний період часу, оскільки сода виводить воду з організму. Але не жир! Тому приймати такі ванни не бажано. Ви отримаєте тільки короткочасний ефект, який ще й зашкодить вашому здоров'ю.
Якщо за 1,5 години до прийняття ванн ви не будете їсти і пролежіте близько 20 хвилин під час процедур, вам і так гарантовано схуднення, оскільки весь цей час калорій набирати ви не будете, а енергія витрачатися буде!
рецепт
Стандартна процедура виглядає так: ви готуєте розчин соди в невеликій кількості води, набираєте ванну гарячою водою, розчиняєте в ній содовий розчин, сідайте в воду по пояс, вичікуєте потрібний час і, не обполіскуючи, промокнув шкіру рушником, відправляєтеся під ковдру на 1 годину.
Увага! Гаряча вода, як ми писали вище, сприяє різним ускладненням. Рекомендуємо утриматися від гарячих ванн.
Для приготування содової ванни з додаванням морської солі потрібно приблизно 300-350 г соди і 500-1000 г солі. Ефект такої ванни буде досягнутий тільки за рахунок морської солі, тому соду додавати немає сенсу. А з огляду на прітівопоказанія і відсутності ефекту, ви можете тільки нашкодити собі.
В кінці статті ми ще раз хочемо нагадати про те, що приймати содові ванни не рекомендується. Завдати шкоди організму набагато легше, ніж його відновити! Набагато ефективніше і корисніше буде прийом ванни з морською сіллю.
Якщо ви хочете схуднути, то рекомендуємо вам рецепти ванн проти целюліту, які включають в себе ефірні масла апельсина, ялівцю, лаванди, апельсина, а також лимона. Додайте в воду по 2-3 краплі декількох масел із зазначених. Для більш стійкого і швидкого ефекту одночасно можна виконувати легкий масаж тіла. Споліскувати тіло після процедури не потрібно.
Радимо прочитати: ванна з морською сіллю. Читайте і користуйтеся на здоров'я!