Молочна ванна є корисною і дуже простою процедурою, яку пов'язують з красунею Клеопатрою. І хоча повної впевненості, що до нас дійшов справжній рецепт ванни молодості древньої цариці, немає, спробувати на собі дію ванни Клеопатри з додаванням молока коштує.
користь
Ванна з молоком впливає на різні системи організму, але найбільший її ефект позначається на кровоносній системі і шкірі:
- в молочній ванні кровообіг стимулюється,
- клітини шкіри збагачуються мінеральними і живильними речовинами.
- все це призводить до стимуляції метаболічних процесів, включаючи жировий обмін (з цієї причини молочна ванна часто застосовується для схуднення).
- вітаміни та інші корисні речовини з молока під час водної процедури потрапляють в шкіру, освіжаючи і підтягуючи її. Результатом також буде вирівнювання дрібних зморшок, підвищення еластичності і зволоження шкіри.
Коли в воду доданий мед, його білки і жири також зволожують шкіру, зберігаючи ефект від процедури надовго.
У молока відзначають цілющий вплив і на волосся, особливо ослаблені авітамінозом, сезонними змінами і негативними природними факторами.
Така ванна просто незамінна в якості підтримки тонусу шкіри під час дієти, зняття хворобливості після тренувань, а також для позбавлення від целюліту і набряків. До того ж, у настільки приємною ванни є і психологічний ефект.
шкода
Негативний вплив такої ванни загрожує людям з алергією на її компоненти, а також з пошкодженнями шкіри.
Протипоказання
Хоча процедура, на перший погляд, дуже легка, але для її проведення є свої нюанси та застереження.
Занурюватися в молочну ванну потрібно мінімум через 2 години після прийому їжі. При наявності захворювань судин або серця процедури повинні бути нетривалим (максимум 15 хвилин), а вода в наказав Бенаї не повинна охоплювати регіон серця.
Якщо на вашій шкірі є ушкодження або є роздратування, сеанси молочних ванн варто відкласти, або не додавати в воду мед, щоб не посилити негативні прояви. Подібні водні процедури також не рекомендуються при запаленні нирок і статевих органів. Не варто експериментувати з молочно-медової ванни і вагітним.
Відео
Подивіться наступне відео про ванну Клеопатри, візьміть ідеї для створення розслаблюючій атмосфери і блаженства.
Те, як виглядає процедура в спеціалізованому салоні, ви можете подивитися в наступному відео. Красиво, чи не так?
вибір молока
Клеопатра для своїх молочних ванн, кажуть, застосовувала молоко ослиці (за іншою версією - молоко верблюда).
Сучасним красуням дістати його проблематично, але не біда. Для цілющою процедури цілком підійде будь-яке інше молоко. Найчастіше через його найбільшої доступності для такої ванни використовують коров'яче молоко. Молоко слід вибирати досить жирне. Також добре, якщо ви скористаєтеся непастеризованого напоєм, адже в цьому випадку вплив ванни буде більш інтенсивним.
Одним з кращих варіантів буде козяче молоко, рН якого близький до рН шкіри людини.
Вівсяне молоко прекрасно заспокоює і зволожує шкіру завдяки наявності в ньому частинок вівса. Особливо корисні ванни з вівсяним молоком тим, у кого шкіра проблемна або чутлива. У соєвого і рисового молока також відзначають благотворний вплив на шкіру. Непогано зарекомендувала себе і ванна, в яку додано НЕ молоко, а молочна сироваток.
Правила
Приготувати молочну ванну у себе вдома дуже легко, адже інгредієнти для неї доступні. Для однієї ванни вистачає літра молока, а щоб ефективність була більше, до нього додаються дві-три ложки меду. Спочатку в ємність набирається вода, а потім в неї виливають трохи підігріте молоко і мед.
Приймати ванну з молоком слід в середньому 15 хвилин, а якщо протипоказань немає і самопочуття в нормі, то час сеансу можна збільшити до 30 хвилин. Поринайте в воду так, щоб груди залишалася над водою.
Приймайте процедури з перервою в 1-2 дні або хоча б двічі на тиждень. Оптимальна температура для даної процедури - 36-38 градусів тепла. Не перевищуйте температуру +38 градусів, щоб корисні речовини в молоці і меді не руйнувалися.
Душ на завершення процедури можете не приймати, але якщо відчуваєте дискомфорт (таке буває при надлишку доданого меду), сполосніть прохолодною водою і змастіть шкіру легким зволожуючим кремом або натуральним маслом. Якщо дискомфорту немає, медово-молочну плівку з шкіри краще не змивати.
Єдиною процедурою, яку допускається проводити після ванни Клеопатри, є медовий масаж. При цьому скористайтеся таким же сортом меду, який ви додавали у воду. Після сеансу випийте трав'яний чай і відпочиньте, а ще краще - вирушайте спати.
Способи поліпшення процедури
З чуток, Клеопатра посилювала вплив молочно-медової ванни додаванням в неї масла мигдалю. Змішайте 5 крапель цього аромамасла з 3 ложками морської солі і додайте у воду.
Іншими варіантами поліпшити процедуру будуть:
- суміщення ванни з розвантажувальним днем (якщо ви проводите молочну ванну для схуднення);
- додавання в воду масла кориці (можете також кинути в ванну паличку кориці);
- додавання водоростей або кокосового молока;
- суміщення молочної ванни з трав'яний (додайте у воду відвар ромашки, хвої, хмелю, квіток липи, м'яти та інших лікувальних трав).
Щоб молочна ванна була ефективною в боротьбі з розтяжками, а її корисні речовини потрапляли всередину шкіри глибше, перед процедурою рекомендуємо провести пілінг. Для нього змішайте кавову гущу з апельсиновим маслом, а також з вершками. Вершки можна замінити йогуртом або сметаною, а гущу - морською сіллю.
Відзначимо також, що для приготування молочної ванни проти розтяжок варто додати збільшена кількість молока - до 5 літрів.
Якщо ванна Клеопатри виступає основою для романтичної водної процедури з коханим, додайте у воду рожеві пелюстки, а приміщення прикрасьте свічками.