Ванни з содою - шкода чи користь?

ванни з содою

Зайва вага, поганий стан шкіри, целюліт - ці проблеми часто хвилюють сучасну жінку. Але впоратися з ними допоможе лише комплекс заходів, одним з пунктів якого може виступати содова ванна. За відгуками ванни з додаванням соди здатні покращувати стан шкіри і допомагати в схудненні. До того ж, процедура досить приємна, вона покращує настрій, допомагає в боротьбі зі стресом.

Чи так це насправді і що потрібно знати при прийомі таких ванн?

Схуднення - правда чи міф?

Одним з найбільш цікавих для жінок впливів содової ванни є допомога в схудненні, як кажуть відгуки в мережі Інтернет. Така процедура зменшує обсяги, тому в проблемних зонах можна прибрати кілька сантиметрів. За рахунок здатності глибоко очищати шари шкіри ефект зниження ваги доповнюється антицелюлітну дію.

Чи так це насправді? Наша відповідь - ні!

Обов'язково подивіться наступний ролик. За відгуками лікарів, такі процедури тільки шкодять і не сприяють схудненню:

Набагато більшого результату ви досягнете фізичними навантаженнями, масажем, контрастним душем і гідромасажем. А перегляд харчування сприятиме вашому швидшому перетворенню.

шкода

Оскільки рідина швидко виводиться з організму, кров загусає. В результаті можливі утворення тромбів і підвищення ризику інсультів та інфарктів.

Ніяких гарячих ванн! Температура води - 35-37 градусів, інакше можливі:

  • гіпертонія;
  • збій серцевого ритму;
  • онкологічне захворювання.

Лікарі сходяться на думці, що содові ванни приносять тільки шкоду, ніякого позитивно ефекту досягти неможливо.

Протипоказання і шкоду ванн з содою

Протипоказання

Придивляючись до рецептів різних содових ванн, варто також подумати про візит до лікаря, щоб переконатися, що дані процедури вам не зашкодять. Звичайно, негативну відповідь лікаря найбільш імовірний.

У будь-якому випадку, содові ванни ні в якому разі не призначаються при:

  • серйозних серцевих захворюваннях;
  • варикозної хвороби;
  • гінекологічних проблемах.
  • гнойніковие ураження шкіри;
  • вагітності;
  • діабеті;
  • високій температурі;
  • хворобах органів дихання.

При наявності протипоказань процедури з харчовою содою можуть проводитися виключно локально, наприклад, у вигляді ванн для ніг з метою розм'якшення жорсткої шкіри п'ят.

Ванна з содою для ніг

Відгуки

Якщо ви дочитали статтю до цього місця, значить, не дивлячись на запевнення про те, що ванни з содою шкідливі, ви цікавитеся про те, які відгуки є про содових ваннах.

Що пишуть за відгуками?

Зверніть увагу, все це відбувається і без додавання соди!

  1. Коли людина занурюється в теплу ванну, шкіра починає розпарювати і її пори відкриваються. Внаслідок активізації потовиділення з організму починають виводитися токсини, шлаки і шкідливі речовини.
  2. Внаслідок здатності соди очищати шкіру досить глибоко, подібна ванна при додаванні ефірних масел впливає на ділянки з целюлітом і сприяє їх розгладженню.
  3. Позитивний вплив на стан шкіри при додаванні в ванну морської солі. За допомогою такої ванни можна заспокоїти запалення шкіри, зняти алергічні роздратування, підвищити еластичність і гладкість.
  4. Здатність заспокоїти нерви. Людина, занурений у воду, розслабляється, заспокоюється після важкого дня. Процедура рекомендується при збудження або сильному переживанні.
  5. Схуднення. Після прийняття ванни з содою ефект буде більш помітний, але тільки на незначний період часу, оскільки сода виводить воду з організму. Але не жир! Тому приймати такі ванни не бажано. Ви отримаєте тільки короткочасний ефект, який ще й зашкодить вашому здоров'ю.

Якщо за 1,5 години до прийняття ванн ви не будете їсти і пролежіте близько 20 хвилин під час процедур, вам і так гарантовано схуднення, оскільки весь цей час калорій набирати ви не будете, а енергія витрачатися буде!

рецепт

Стандартна процедура виглядає так: ви готуєте розчин соди в невеликій кількості води, набираєте ванну гарячою водою, розчиняєте в ній содовий розчин, сідайте в воду по пояс, вичікуєте потрібний час і, не обполіскуючи, промокнув шкіру рушником, відправляєтеся під ковдру на 1 годину.

Увага! Гаряча вода, як ми писали вище, сприяє різним ускладненням. Рекомендуємо утриматися від гарячих ванн.

Для приготування содової ванни з додаванням морської солі потрібно приблизно 300-350 г соди і 500-1000 г солі. Ефект такої ванни буде досягнутий тільки за рахунок морської солі, тому соду додавати немає сенсу. А з огляду на прітівопоказанія і відсутності ефекту, ви можете тільки нашкодити собі.

Ванни з содою

В кінці статті ми ще раз хочемо нагадати про те, що приймати содові ванни не рекомендується. Завдати шкоди організму набагато легше, ніж його відновити! Набагато ефективніше і корисніше буде прийом ванни з морською сіллю.

Якщо ви хочете схуднути, то рекомендуємо вам рецепти ванн проти целюліту, які включають в себе ефірні масла апельсина, ялівцю, лаванди, апельсина, а також лимона. Додайте в воду по 2-3 краплі декількох масел із зазначених. Для більш стійкого і швидкого ефекту одночасно можна виконувати легкий масаж тіла. Споліскувати тіло після процедури не потрібно.

Радимо прочитати: ванна з морською сіллю. Читайте і користуйтеся на здоров'я!